دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اضافه وزن
شما را ناراحت کند اگر همسرتان اضافه وزن دارد لازم...
کد خبر: ۴۱۳۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۹


نه ساعت در شبانه روز نخوابید ممکن است دچار اضافه... وزن شوید خواب به تنظیم گرلین هورمون محرک اشتها کمک... اضافه کنید تا به ترشح هورمون های کاهش اشتها کمک...
کد خبر: ۴۱۲۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۷


برای کاهش وزن است ارزش غذایی موجود در ارده برای... خواص باور نکردنی آن برای کاهش وزن مصرف ارده در... سردمزاجان سبب کاهش وزن و لاغری آن ها خواهد شد... که فرد غذای کمتری بخورد و لاغرتر شود مواظب اضافه...
کد خبر: ۴۱۲۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶


اضافه وزن باشند یا اگر قهوه زیادی بنوشند این خطر...
کد خبر: ۴۱۰۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱


او برای مصرف شیر کاهش یافته و دچار اضافه وزن...
کد خبر: ۴۰۹۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰


کاهش خطر بیماری های قلبی کنترل وزن تثبیت سطح قند... است زنان معمولا بیشتر از آقایان دچار چاقی و اضافه... وزن می شوند که احتمال دارد به علت یائسگی افسردگی... از چاقی و اضافه وزن به صورت مداوم و منظم...
کد خبر: ۴۰۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵


چربی در وعده صبحانه می تواند کاهش وزن را افزایش...
مصرف کالری بیشتر برای صبحانه با کاهش وزن بیش از... وزن را ۲ برابر کنند به گفته محققان با وجود... مصرفی می تواند مدیریت وزن را در جوانانی که معمولا... این تحقیق شامل ۲۸ نوجوان دارای اضافه وزن بود که...
کد خبر: ۴۰۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


اضافه وزن عدم تحرک سیگار کشیدن مصرف الکل داشتن رژیم... ۲۰۰ کالری بسوزانید کاهش وزن اگر وزن بالایی دارید می... توانید وزن خود را کاهش دهید تا مقدار hdl افزایش... یابد کاهش هر نیم کیلوگرم وزن بدن چربی اضافی سبب...
کد خبر: ۴۰۶۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۲


در شاخص اضافه وزن از رتبه ۹۶ و ۱۰۵ در... اضافه وزن است همچنین شیوع اضافه وزن در دختران نوجوان... درصدی میزان شیوع اضافه وزن است کارشناسان حوزه سلامت هشدار... قابل انتساب به اضافه وزن و چاقی در زنان و...
کد خبر: ۴۰۶۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۱


مختلف غیرواگیر از جمله چاقی و اضافه وزن بیماری های... به حفظ وزن مناسب بدن و بهزیستی عمومی یک عامل...
کد خبر: ۴۰۵۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸